感謝我們的學員 Ambrose Fok親身分享：
雖然年尾回顧的日子還有個多月，但根據我本人出廠的日期，11月正是本人的年度檢討！
回顧這一年，可以說是一個人生逆轉戰局！由一年前夏天的手術開始，人生就好像跌落一個未去過的地方。除了康復過程的疼痛之外，各式各樣的不便，巴士要坐下層！地鐵不能坐！最差的還不只這些！這段日子連基本生活都有困難，那有心情騎車吧！正常走路經已成我的短暫目標，所以康復期間連單車都賣掉！
今年1月，腳傷康復進度還算理想，機緣巧合下再次與誠教練碰面，令我有機會再次騎車，但左腳肌肉與力量都大不如前，要騎車談何容易！於是誠教練特別為我制定課程，希望可以重新訓練參加比賽！大概2月左右誠教練問我有否興趣參加日本比賽，嘩！日本當然絕好！但比賽非易事，只有幾個月時間的訓練根本應付吾到20公里的賽事！詢問過醫生的意見，正式康復完成大概需要9-12個月，計算後勉強都只有9個月，醫生並不建議我去。我不服氣！繼續練！跟著指示練！幾個月後再覆診，醫生觀察左腳的肌肉後說從未見過病人可以短時間康復到這個程度，最後醫生批准我可以比賽！
距離日本賽事只淨不足兩個月，為了吸收比賽經驗，我決定參加本地的賽事！當然結局慘不忍睹！ 2圈就棄權！恥辱！原來訓練只是回到受傷前起點，並不等於強過。知恥近乎勇，繼續練！加大訓練強度！盡量利用餘下時間盡量訓練吧！
終於到日本比賽的日子！初到場地試路就發現另一個問題-海拔高度！比賽起點就經已超過香港最高的地方！比賽期間要再多上五百多米！練習時已覺呼吸不暢順。到比賽時更加嚴重！因為碼表壞了無心跳顯示！大肶肌肉劇痛！想停！真想停！但一停就完！腦海裡突然想起之前比賽情境，我對自己說「停就完！之前所有訓練一切成空！」幾經辛苦總算安全完成比賽！對自己亦有所交代！估計可以中游位置完成！
當然結果喜出望外！竟然踏上人生第一次頒獎台！一吐悶氣！
回港後想法更加進取！希望可再更進一步！亦都因為求勝心切！訓練過度觸發一連串傷患，被迫暫停訓練養傷。這段期間狀態飄忽，腳痛揮之不去，放棄念頭又浮現於腦海。但因為答應教練去參加一場本地賽事，唯有忍痛練習。賽前最後一課練習發現腳痛到只能支持3圈，根本應付不來高強度賽事，反覆與教練及其他朋友討論，唯有採取保守的方法，希望遲緩痛楚出現，應該有望完成整場賽事！
比賽當日痛楚仍然存在，不過最終總算完成而賽果亦有小小意外。以當時狀態，完成賽事都很勉強！獎項更是遙不可及！但現實往往令你喜出望外，竟然可以再上頒獎台。
一個單車新手一年內踏上兩次頒獎台並不難，不過要在一年內應付-手術治療後的康復期霸占、大部分時間痛楚和後遺症的伴隨等，未必人人都能堅持下去。太多理由要你放棄，太多現實迫你停低！而我堅持到底絕非單純意志，身邊人的包容，教練與其他隊友的支持才是最重要的動力！全靠一班隊友互相幫助才會挨得過。
放棄比堅持容易，選擇權永遠在你自己！選擇放棄？選擇再挑戰自己？答案不在於你有多強大，而是無數挫折後能否再次站起！電影Rocky其中一段對白：Life's not about how hard of a hit you can give... it's about how many you can take, and still keep moving forward. 單車訓練、人生或者職場，沒有暢通無阻既捷徑，沒有平坦的道路，一路上伴隨你的可能挫折比成就多；忍受比享受多！辛苦不一定等於有回報，但過程卻讓你體會到自己真正的力量！朋友們，當下次遇到不能解決的事情時，請你們想一想，如果人最大的問是死亡！世界上根本沒有解決不到的問題！
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