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山地車技巧 (1) 學習如何使用煞車

今個星期五開始,逢星期五跟大家分享一篇山地車技巧的文章,有興趣既朋友仔可以留意啦




山地車技巧 (1) 學習如何使用煞車

很多人在下坡時會害怕去使用前煞車,因為怕煞車過渡,會出現前空翻的情況。
但是,想要在陡坡停車或減緩速度,必須配合前煞車的使用,記住,精通煞車技巧就能靈活的駕馭您的單車。

1. 如果您習慣兩根手指,可以在開始練習時,一根手指在前煞車,兩根手指在後煞車,從這開始。這樣在驚慌時,就不會過度使用前煞車。不過,我的建議是最好前後都用一根手指作煞車。

2. 在您進入彎道和下坡前,要提點自己提早煞車;在還沒側傾進入彎道前,即使您錯誤地很用力煞車,也不至於因使用過份前煞車而造成前輪打滑。

3. 避免在下坡時全程拖拉著煞車,一直死拉著煞車會導致煞車系統無法平順地運作,甚至無法運作;鼓勵自己時收時放煞車,在不煞車的情況下,您的單車也會有較好的過彎和轉向。

4. 下坡時,使用較短的間歇性煞車,也可稱為點煞;試著在平坦的和抓地性良好的路面減速,這似乎是不合邏輯,但大部分騎手會在較平坦的路段全速前進,卻在有重力和無抓地力的路面試著減速,而導致失控滑倒。


5. 如路面抓地力允許,儘可能學習使用前煞車;當您在下坡時,身體的重量由後輪傳換到前面,這就是告訴您必須使用較多的前煞車以避免側滑;嘗試聆聽輪胎的抓地聲,從而控制煞車的力道,如果有滑胎的現象,則輕微的將身體重心往後。


鄭澤誠

前港隊單車代表|註冊單車教練|單車運動推廣人|媒體專欄撰稿人

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