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山地車技巧 (1) 學習如何使用煞車

今個星期五開始，逢星期五跟大家分享一篇山地車技巧的文章，有興趣既朋友仔可以留意啦。


山地車技巧 (1) 學習如何使用煞車

 很多人在下坡時會害怕去使用前煞車，因為怕煞車過渡，會出現前空翻的情況。
但是，想要在陡坡停車或減緩速度，必須配合前煞車的使用，記住，精通煞車技巧就能靈活的駕馭您的單車。

1. 如果您習慣兩根手指，可以在開始練習時，一根手指在前煞車，兩根手指在後煞車，從這開始。這樣在驚慌時，就不會過度使用前煞車。不過，我的建議是最好前後都用一根手指作煞車。

2. 在您進入彎道和下坡前，要提點自己提早煞車；在還沒側傾進入彎道前，即使您錯誤地很用力煞車，也不至於因使用過份前煞車而造成前輪打滑。

3. 避免在下坡時全程拖拉著煞車，一直死拉著煞車會導致煞車系統無法平順地運作，甚至無法運作；鼓勵自己時收時放煞車，在不煞車的情況下，您的單車也會有較好的過彎和轉向。

4. 下坡時，使用較短的間歇性煞車，也可稱為點煞；試著在平坦的和抓地性良好的路面減速，這似乎是不合邏輯，但大部分騎手會在較平坦的路段全速前進，卻在有重力和無抓地力的路面試著減速，而導致失控滑倒。


5. 如路面抓地力允許，儘可能學習使用前煞車；當您在下坡時，身體的重量由後輪傳換到前面，這就是告訴您必須使用較多的前煞車以避免側滑；嘗試聆聽輪胎的抓地聲，從而控制煞車的力道，如果有滑胎的現象，則輕微的將身體重心往後。


鄭澤誠

前港隊單車代表｜註冊單車教練｜單車運動推廣人｜媒體專欄撰稿人

電郵: chengchakshing@gmail.com
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